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【自分メモ】ヒレステーキ250gは多かった/54.8kg

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    仕事が終わってから車検のため即ディーラーへ。車を預けた後は遅めの夕飯〜。

    ウォーキングする時間は無かったので、脚周りメインで筋トレ実行〜。




    車検の為に仕事終わってからディーラーに車を預け、代車で近くのショッピングモールへぼっち夕飯と買い物目当てで乗り込みました。

    遅めの夕飯は迷いに迷っていきなりステーキ。

    本音はメイン料理にパン食べ放題付き系とか、ハーフピザとハーフパスタのセットに追加何円でケーキもいかが?系とかとんかつ系が食べたかったんです。

    とにかく糖質系が食べたかった。

    すっごい悩んだんですよ。
    最近結構真面目にやってたからいいかなーとか、明日調整すればいいかなーとか。

    ダイエット中でもたまには気にせず食べようかなって。

    ダイエットします宣言からわずか1週間でたまにはいいかなって何??


    ホント自分のご都合主義が怖い!!!


    とりあえずガツンと肉食いました。

    わかめサラダは想像以上に多かったので、スモールでもよかったかもしれない。。。
    ヒレステーキは250gを注文したんですが、余裕でペロリかと思いきや後半は若干飽きてきたので200gでよかったかもしれない。。。

    糖質欲を満たすために付け合わせはじゃがいもに。

    何か甘いものでも食後に食べようかとモール内を徘徊しましたが、これまた悩みに悩んでパン屋さんのラスクを買って一枚だけ食べました。残りは明日以降のおやつにします〜!!

    スタバの新作だとかクレープとかサーティワンとかミスドとか美味しそうだったんですけど、かなりお腹一杯だったので止めときました。


    朝起きてまだ甘いもの食べたかったら朝食はフレンチトーストかパンケーキにしようと思います。



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      • 2019.12.15 Sunday
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