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眠い/56.0kg

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    今夜はウォーキングは無しにして筋トレとストレッチメイン〜。膝が少し不穏な気配だったのでスクワットは止めときました。

    今夜も早く寝るぞ〜!!




    朝食のトーストはツナに焼肉のたれを少しかけた物を使って照り焼きチキンピザ風の味付けにしてます〜。スープはたまたま一袋残っていたインスタントなんですが、たんぱく質が多いやつです。

    お昼はパン屋さんのパン〜。

    夕飯は魚メインで。


    あああ〜眠い、、、生理終わったのに眠いのなんの。。

    待ち時間中にそして食欲が増してます。。。
    眠気も増してます。。。




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      • 2019.12.15 Sunday
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