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9月16日(日)の記録〜/54.0kg

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    おはようございます〜仕事行かなくていいってハッピー!!!連休最高!!!
    明日からは仕事ですが、それはとりあえず忘れて今日は息子とお出掛けしてます。現在某所にて開場待ち。


    とりあえず昨日の記録です。
    少し出掛けたり、ウォーキングしたり筋トレ等なんとかやりましたが家でゴロゴロしたりもしましたが休日なりの消費カロリーでした。




    朝食後、前日のステーキ効果なのかお腹がダダ下り。

    何度かトイレで籠る羽目になりましたが、落ち着いてきたので息子と野外イベントへ出掛けてフードを軽く食べ、テイクアウトしたバーガーを昼食に。

    夜は休みで料理する気力もそこそこあったので品数多め〜。

    最近、休日に激しくやらかす事も無くなってきましたが、油断大敵。今日も量には気を付けて食べたい物を適量で楽しみたいと思います!




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      • 2020.08.04 Tuesday
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