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お腹が下ってこの体重/53.5kg

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    昨夜、スロージョグ後にお腹がグルグルしだしてダダ下りしたんで今朝の体重は最小値更新です。

    が、この数値が日常的に表示されるのは順調にいっても10月あたりだろうなぁと思います。

    でも一瞬とはいえ53kg台拝めて嬉しかったです。

    お風呂前の体重すでに55.7kgですからね。(朝とお風呂前の体重差は毎日大体1kg以上あるのであまり気にしてませんが)

    さらば53kg台また会う日まで。いつかまた53kg台になれるように筋トレとスロージョグ実行。



    今日の夕飯にはポテト揚げちゃうぜ〜!!と仕事中ずっとポテトを楽しみに働いていたのに、帰宅したら旦那が買ってきたと思われるスーパーのチキンカツが3切れ程残ってまして。(旦那は私と入れ違いで夜勤の為出勤済み)

    ええ〜私ポテトフライ食べる気満々だったのにどうしよう…と悩んだんですが、息子はあまり揚げ物が好きではないので要らないっていうし、ポテトは冷凍だからいつでも食べられるしって事で夕飯はチキンカツに昼も食べたカレーをかけてカツカレーに。

    スロージョグ後、お腹減ったので桃とバナナのスムージーを作って飲みました。ウォーキングより負担の大きいスロージョグ後は夜でも少し糖質を摂るようにしてます。じゃないとちょっと身体がバテる気が…。

    明日こそポテトフライを食べたいところですが、冷蔵庫内に賞味期限が危うい食材が多々あるのでまた見送りになりそうです。




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      • 2018.10.21 Sunday
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      • 23:33
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      コメント
      体重の下限が更新されれば、その分を身体が覚えてるから大丈夫だよ兄弟!
      第四目標のお祝い画像は完成したからお楽しみに!(笑)
      • つよぽん改めコラ山鬼神
      • 2017/08/22 8:55 PM
      あっコラ山テンテー!!!えっもう画像完成したとかどんだけwww

      こっからが長いんだよ…(遠い目)
      でも年内に受け取れたらいいなぁと希望を抱きながら頑張るwww
      • 2017/08/22 10:58 PM
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