<< もも肉祭り/55.6kg | main | 焼き芋には逆らえない/56.6kg >>

カレー祭り/55.9kg

0


    定時〜!!

    今日は筋トレやストレッチ、ほぐしローラー実行〜。



    昨日はもも肉ばかり食べたので今日は魚系で。

    朝はしらすとチーズをイングリッシュマフィンにのせてトースト。

    お昼はレンチンしてほぐした鮭と朝の残りのしらす、大葉を玄米ご飯に混ぜました。

    夜はカレーをガッツリ食べたくて糖質0麺でカレーうどん風に。


    昨夜はさて寝ようという時に旦那が帰宅したのでご飯の支度したり仕事の愚痴を垂れ流してたらあっという間に0時\(^o^)/

    寝不足が祟って今日は食欲が増し増しだったので今夜こそ早めに寝ようと思います。。。(口ばっかり)



    にほんブログ村 ダイエットブログへ
    にほんブログ村

    にほんブログ村 ダイエットブログ 40代女性のダイエットへ
    にほんブログ村

    にほんブログ村 ダイエットブログ 目標体重 40kg台(女)へ
    にほんブログ村


    スポンサーサイト

    0
      • 2020.01.21 Tuesday
      • -
      • 22:00
      • -
      • -
      • by スポンサードリンク

      コメント
      コメントする









      calendar
         1234
      567891011
      12131415161718
      19202122232425
      262728293031 
      << January 2020 >>
      PR
      selected entries
      categories
      archives
      recent comment
      recommend
      links
      profile
      search this site.
      others
      mobile
      qrcode
      powered
      無料ブログ作成サービス JUGEM