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お菓子に手が伸びそうだから米食べた/57.6kg

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    昨夜は鍋ガッツリ食べたので58kg突破するかと思いましたがセーフでしたね。

    今日も30分だけ残業〜。まだ週の半ばだというのに疲労は週末並みで夕飯後にソファで1時間以上寝てしまいました。

    なんとか筋トレ実行〜。




    朝は気持ち軽めに。

    お昼は昨日の鍋の〆ということで残り汁にオートミールと大根葉と桜海老のふりかけいれて食べました。

    夜は残業だったし疲れたしでレンチン調理の豚もやしで簡単に。人参ツナ胡麻は昨日作っておいたやつ〜。

    とにかく疲労感が強くて、油断すると呆けたままお菓子系バクバクいきそうだったのでご飯しっかり食べときました。十六穀米100gに大根葉と桜海老のふりかけプラス。

    で、は〜食べた食べた、ちょいと一休み〜のつもりで気づけば1時間以上寝ていた、と。。。

    最近生理周期もまちまちなんで、ここ数日の体重の増加とか眠気やら食欲増進が生理前の症状なのかどうか微妙なんですが、一応生理周期予測アプリだと生理4日前なんでそれなりに影響してるのかなーとは思います。


    なのである程度欲求のままに過ごそうかなというわけで、明日は推しの誕生日だからケーキ買いに行きたいのですが定時で上がれるかどうか。。。




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      • 2020.07.13 Monday
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