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食欲増し増し/56.0kg

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    明日は学校行事で半休取ったので午後から出勤。なので多少夜更かししてもいいかというわけでもないんですが、野暮用済ませがてら徒歩移動して旦那の年末調整の書類書いてやって風呂沸かしてる間に筋トレやりました。

    あ、今朝は良い天気だったので清々しくベランダラジオ体操実行〜。




    なんか今日は食欲旺盛でしたね〜。なので朝は脂質多めカロリー高めだったし昼は米と鮪おかわりしたし夕飯はじゃがいもを画像の1.5倍は味見だのなんだので食べたと思います\(^o^)/


    軽く胃もたれが。。。


    ストレス食いの感があるんですが、排卵日っぽいのでざっくりまとめるとホルモンのせいでストレス溜まりやすくなってて食欲も増したという事で。

    さて、風呂入って寝ます〜。




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      • 2019.12.15 Sunday
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