<< 寝落ち寸前/55.8kg | main | ゴミ拾いウォーキングイベントに参加してきた/55.2kg >>

ステーキ200gはもう多いかもしれない/55.6kg

0


    最近、便秘がちだったりお通じがあってもいまいちな感じで下っ腹がボッコリしてたんですが、今日は久々にお腹が下りました。体感的には3kg分は排出されたのでは?と思う位の下りぶり。


    今夜は仕事終わってから友達とブロンコビリーでご飯食べてきました〜。はーーー喋り倒して楽しかったです!!!

    とりあえず記録のみザクッといきます〜。



    ブロンコビリーでサーロインステーキ150gと200gで迷って200gにしたんですが、ちょっともて余したので150gでよかったかも。

    今日は滞在時間が短めだったので私にしてはサラダのおかわりもデザートも少なめです〜。



    にほんブログ村 ダイエットブログへ
    にほんブログ村

    にほんブログ村 ダイエットブログ 40代女性のダイエットへ
    にほんブログ村

    にほんブログ村 ダイエットブログ 目標体重 40kg台(女)へ
    にほんブログ村


    スポンサーサイト

    0
      • 2019.12.15 Sunday
      • -
      • 00:16
      • -
      • -
      • by スポンサードリンク

      コメント
      コメントする









      calendar
      1234567
      891011121314
      15161718192021
      22232425262728
      293031    
      << December 2019 >>
      PR
      selected entries
      categories
      archives
      recent comment
      recommend
      links
      profile
      search this site.
      others
      mobile
      qrcode
      powered
      無料ブログ作成サービス JUGEM