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残業からの友チョコ作り/56.3kg

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    残業〜。でも昨日よりは早く19時半に上がれました。

    旦那が夜勤明けで在宅してたので、解凍しておいた肉を適当に焼いてもらって先に夕飯を済ませてもらえて助かりました。。。



    旦那が買ってきたと思われるシュークリームが冷蔵庫にあったので夕飯は主食ナシの代わりに息子と半分ずつでシュークリーム食べました〜。


    残業といっても仕事自体は他部署の応援主体だったしうちの部署は暇だったので消費カロリーは少なめです。なのでそこまで食欲が旺盛ではないのですが、アイスが食べたくなってお風呂前にサクッとスーパー行って買い出しついでにアイス購入〜。

    前から気になっていたやわもちストロベリー&チーズを餅一区画分食べました。それでアイス欲は消沈したものの、結局抹茶オレとヨーグルトも間食〜。


    ◆◆◆



    帰宅後、私も急いで夕飯を済ませて疲れた身体に鞭打って子供と友チョコ作りをしました〜。

    うちの子、小五男児なんですけど手作りの友チョコを男女問わずお友達にあげたいというので。。。別に学校で男子の友チョコ作りがはやっているとかではなく、単に本人がやりたいだけみたいです。。。

    息子がアルミカップに溶かしたチョコを必死で流している最中に私はこそっと旦那と息子へのガトーショコラを山本ゆりさんのレシピで作りました。ホント楽ちんで助かる。。。


    そんなこんなでようやく一息つけたのがアイスとか間食していた23時頃という。。。

    明日も残業の可能性が高いので朝早起きして夕飯の支度をしておこうと思います。(もう今夜やる気力は無かった)




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      • 2020.01.21 Tuesday
      • -
      • 00:27
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      • by スポンサードリンク

      コメント
      残業お疲れ様です。

      お友達に手づくりチョコプレゼントとは優しい息子さんですねえ!
      お友達も喜んだでしょう〜

      毎日仕事されてwalking7割やってるとはすごいですね。

      私は今日も仕事休みだったのですが、今晩から週末にかけて留守にするので、準備におわれて買い物だけです。あきません。夜は忙しくなるとわかってるのだから、朝あるけばいいんですよね。

      毎日こんな感じで色々自分にあって、生活の一部?習慣となり続けられる運動と食生活を見つけられたらいいなと思ってます。

      しっかりスリム習慣がみについている栄さんがうらやましい!

      私のスペックですが、栄さんが最初にスタート時位です。身長160センチで…

      最初の目標はLサイズ!
      xLってサイズ探すの大変で、お洒落意欲が…しまむらで4Lサイズまであるの昨日発見して、喜んだのですが。(そこ安心するとこじゃないですね)

      あきらめずのんびりマイペースでやりぬきたいです。

      栄さんのブログが力になってくれて本当に感謝です。


      • スイカ
      • 2019/02/15 7:13 PM
      息子、残念ながらチョコは貰えなかったんですがバレンタインは楽しめたようです(о´∀`о)

      ウォーキングは一人の時間が欲しい部分があるのでそんなに高尚な気持ちではやってないです(笑)

      準備の買い物とかされてたらそれだけで消費してますよ〜!!私だったら力尽きてます。。。朝は寒いし、しっかり寝るの大事ですよ〜!!

      しまむらはサイズ展開豊富で有難いですよね!どれだけお世話になったか。。。

      Lサイズが着れるようになるとかなり楽です!!

      スイカさんのスペック、私のダイエット前と同じ位なんですね。ある程度体重があると痩せるスピードが早いと思うのでそこまでストイックにならなくても最初から極端に痩せようとしなければ継続しやすく結果も出やすいかと思います。飛ばしすぎるとリバウンドしやすいので長い目で見て生活改善してたら数値が変化してた☆位に構えていたほうが精神的に楽かな〜と!!

      やらかす日があっても自棄になって投げ出さなければいいやのユルい気持ちで運動もそこそこ食事制限もそこそこを目指してます(^-^)
      • 2019/02/17 12:54 AM
      栄さん

      コメントありがとうございます。
      アドバイスありがとうございます。
      焦らずにマイペースでやってきたいです。近々に人と会うイベントがありそれまでに何とかと内心焦ってました。(笑)

      私のスペックは今の栄さん体重から増量で、丁度逆なんです。(爆)
      2週間気をつけた位ではサイズは変化なしでしたが、2キロ落ちたので、これからマイペースでやっていけば結果はでる大丈夫と自分を信じて続けていきますね。

      フルタイムで働きながら、日々頑張ってる栄さんのブログに励まされます!

      私も今栄さんがつけてる記録アプリ使ってましたが、真似っこしてカナヘイのアプリで記録つけてます。可愛くて気にいってます。CSVファイルにエクスポートできないんですね…残念。

      お忙しいと思うので、コメントも大丈夫ですので〜 私も仕事休みの時に書いててスイマセン。

      • スイカ
      • 2019/02/20 10:06 AM
      スイカさんお気遣いありがとうございます〜(感涙)

      私は幼少気からほぼ太っていたデブ人生なのですがスイカさんは逆だったんですね。身体はきっと以前の体重を覚えているはず!!2kg落とされた努力がまだまだこの先も実を結んでいきますよ〜(о´∀`о)

      カナヘイ可愛いですよね〜見てるだけで癒されるので気に入ってたんですけど機種変で継続出来なかったのが残念です。。。
      • 2019/02/23 8:16 AM
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