ちょっとだけ残す/55.2kg

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    定時ーーーーー!!!!!!

    うちの部署から他の部署へ応援残業に一人行かねばならなかったのですがセーフでしたヤッタネ!!明日働けば休み〜!!!

    来週も6勤ですけど。


    基本は24時間営業の西友での買い物がメインなんですが、今日は個人経営のスーパーへ夕飯後徒歩移動で買い出し。閉店時間が早いスーパーなので、時間に余裕がある時しか行けないんですよね〜。

    買い出し後は数日ぶりに筋トレ〜。




    朝は豆腐の天かす卵とじ〜。昨日の夕飯が21時過ぎと遅かったのですが胃もたれすることなく朝からガッツリ食べました。食べ足りなくて旦那が昨日の夕飯で焼いたらしきカルビを追加。

    お昼のホルモンチゲ麺ってのは昨日のお昼に食べたホルモン野菜炒めの残りに適当に調味料と水足して糖質0麺ぶっこんだテキトー飯です。


    間食にバウムクーヘン食べたし、冷蔵庫にあったシューロールケーキを食べたかったのでお昼は主食を糖質0麺にしたんですが、あんまり良くない選択でした。。。

    夕飯前に結構お腹空いちゃって。残業だったら飢餓感に苦しんだと思います。。。

    なので帰宅してすぐにプロテイン間食してから夕飯の支度。息子と二人飯だったんですが、けんちん汁に餅いれたお雑煮がいいとのリクエストだったんで息子の主食はお雑煮、私は昼のチゲスープを残しておいたので雑炊。

    具は殆ど昼に食べ尽くしていたのでキャベツと胸肉のサラダやけんちん汁の具をぶっこんだテキトー飯です。

    ケチケチとホルモン野菜炒めを使い回しました〜。ホルモンは240gの味付けパックを使用。見るからに味が濃そう&辛そうだったのでテキトーに野菜を足して炒め、次は汁物にして、最後に雑炊でフィニッシュ。

    残す量はこれくらい食ってしまえって位のショボい量なんですが、あると結構便利なのでおかずや食材はちょい残しするようにしてます。追加食いにも活用できるし。

    夕飯後に行ったスーパーで半額になってたお惣菜を浮かれていくつか買ってきたので明日はそれを活用して楽します〜。ていうか腹減ったんで明日と言わずに今食べたい。




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