1.6kg増量(デジャ・ビュ)/57.9kg

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    昨日は私の唯一といってもいいママ友とうちで宅飲みしました〜!!

    たくさん喋ってたくさん食べて飲んでとても楽しい時間を過ごしました。

    結果、今朝の体重57.9kgです。



    とりあえず昨日の記録からいきますか。。。(隠しきれないテンションの低さ)



    昨日は56.3kgだったので1.6kgの増量ですね。

    そういや以前にも一晩で1.6kg増えた日があったような??と思って記録を遡ってみたら2月9日・10日でした。

    この時も飲み会でした。




    昨日は早起きして朝食前に掃除を始め、気分を盛り上げる為にお気に入りのパン屋さんのパンで朝食。

    家族の協力もあり無事にママ友家族を迎え入れる準備も済んで大人3人(私・旦那・ママ友)と子供3人(息子・ママ友息子1・ママ友息子2)昼食兼宴会のスタート。

    鮭胡瓜卵の混ぜご飯はきのう何食べた?を参考に。主に子供と旦那が食べました。

    旦那は下戸なので私とママ友で結局6時間で缶チューハイ8本空けましたね。。。あ、カシスも1本空けましたわ。。。

    で、解散後小腹というか何か食べたい病を発症して残り物をあれこれ食べ、だいぶ酔いが治まった頃合いでシャワーして就寝。

    そういや、旦那が急にフルーチェ作りにハマりだしたんですが、久々に食べたら美味しくて!!オルビスのプチシェイク思い出しますなぁ。。。




    で、今朝の体重が57.9kgという。

    数日間便秘だったんですが、昨日の宅飲みの後お通じがあったにもかかわらずこれですからね。

    昨日は飲み過ぎたのは確実なんですが、食べ過ぎというほど食べてはいないんですけれども長時間ちょこちょこ食べてたんですよね〜。しかも宅飲み解散後にも懲りずに食べてますし。


    先週末の忙しさを引きずって残業\(^o^)/

    しかも勤務中に生理もきたし身体は重いし(自業自得)今日も運動は無しです〜。

    筋肉痛はほぼ消えたので明日は筋トレやりたいところ。




    今日はまだ食欲がバグり気味。
    様子を見ながらちょこちょこ追加食いでした。

    夕飯は無性に卵料理が食べたくてスフレチーズオムレツにしました。(息子はオムライス、旦那は夜勤で不在)

    サラダとツナ、SUNAOラムレーズン半分食べて終われずにまたツナとキャベツ、明日用に作ったけんちん汁を追加。

    更にスーパーへ買い出し行く前に朝食べた残りのレモンパイ半分を間食〜。


    今週末、職場の飲み会に誘われたんですが今週はちょっと(肝臓が)厳しいので、と断りました。

    酒は暫くいいかな〜。(そしてまた懲りずに飲み過ぎるやつ)



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